Nareszcie bez presji
Inne apki krzyczały na mnie liczbami. PULS po prostu pokazuje mój dzień i pozwala mi z nim pobyć. Śpię lepiej, odkąd przestałam walczyć z wykresami.
MKMarta K.3 dni temu
sen · ruch · oddech
Poznaj rytm swojego dnia.
PULS łączy Twój sen, ruch i oddech w jedną spokojną liczbę — i pokazuje, jak drobne wybory układają się w lepsze samopoczucie. Bez wyścigu, bez wyrzutów.
przewiń i przejdź przez swój dzień
01 — Sen
Wysypiaj się, nie tylko śpij.
PULS rozkłada Twoją noc na fazy — głęboki, lekki, REM — i podpowiada, o której się położyć, żeby obudzić się lekko. Wczorajsza noc: 7 h 42 min i spokojny poranek.
Analiza faz snuInteligentny alarmOkno na sen
02 — Ruch
Ruszaj się w swoim tempie.
Nie chodzi o rekordy, tylko o to, żeby dzień miał w sobie trochę ruchu. 11 032 kroki, 6,8 km, cel na dziś zamknięty — a Ty nawet nie zauważyłaś kiedy.
Kroki i dystansCele bez presjiTydzień w skrócie
03 — Oddech
Zwolnij na pięć minut.
Krótka sesja oddechu potrafi ściągnąć tętno i rozjaśnić głowę. Wdech na cztery, chwila, wydech na sześć. Tętno spoczynkowe dziś: 58 uderzeń — o siedem mniej niż rano.
Prowadzony oddechPomiar tętnaWieczorne wyciszenie
9:41
82Twój dzień · dziś
PULS Score
Jedna liczba. Cały Twój dzień.
Rano sen, w ciągu dnia ruch, wieczorem oddech. PULS zbiera te trzy rytmy i zamienia je w jeden wynik od 0 do 100 — łatwy do rzucenia okiem, trudny do oszukania.
Sen82waga 40%
Ruch88waga 35%
Oddech70waga 25%
Score to nie ocena — to lustro. Pokazuje, gdzie dziś warto zwolnić, a gdzie dołożyć odrobinę ruchu.
Opinie
Ludzie zostają na dłużej.
4,8
3 214 ocen w App Store i Google Play
Oddech uratował mi wieczory
Pięć minut oddechu przed snem zamiast scrollowania telefonu. Tętno spada, głowa się wycisza. Brzmi banalnie, a działa naprawdę.
BWBartek W.tydzień temu
Cały dom w jednym rytmie
Mamy plan Rodzina i w końcu widzimy, kto się nie wysypia (spoiler: dzieciaki). Brakuje tylko widżetu na zegarek — poza tym ideał.
OPOla i Piotr2 tygodnie temu
Prywatność
Twoje dane zostają Twoje.
Rytm dnia to rzecz intymna. Dlatego PULS z założenia liczy jak najwięcej na Twoim telefonie i nie zarabia na Twoim profilu.
Liczone na telefonie
Sen, kroki i tętno analizujemy lokalnie. Dane nie wychodzą na serwer, jeśli sam ich nie wyślesz.
Szyfrowana kopia
Backup w chmurze jest zaszyfrowany end-to-end. Klucz masz tylko Ty — my nie zaglądamy.
Zero reklam
Nie sprzedajemy danych i nie pokazujemy reklam. Utrzymuje nas abonament, nie Twój profil.
Eksport i usuwanie
Wszystko wyeksportujesz do pliku albo usuniesz jednym przyciskiem — w każdej chwili, bez pytań.
Pobierz PULS
Zacznij już od dziś wieczora.
Zainstaluj, prześpij jedną noc i rano zobacz swój pierwszy PULS Score. Reszta ułoży się sama, dzień po dniu.
Za darmo przez 30 dni. Potem 19 zł/mies. lub 149 zł/rok. Anulujesz kiedy chcesz.
Częste pytania
Zanim pobierzesz.
Tak. Wystarczy telefon w kieszeni albo na szafce nocnej — czujniki ruchu i (opcjonalnie) mikrofon rozpoznają sen i aktywność. Zegarek dodaje tylko więcej szczegółów, jak tętno w ciągu dnia.
Pierwsze 30 dni jest za darmo, z pełnym dostępem. Później 19 zł miesięcznie lub 149 zł rocznie. Jeden abonament działa na wszystkich Twoich urządzeniach.
iPhone z iOS 16 lub nowszym oraz telefony z Androidem 10+. PULS waży mniej niż 40 MB i jest zaprojektowany tak, by nie zjadać baterii w nocy.
Nie. PULS pomaga zauważać wzorce i dbać o dobre nawyki, ale nie diagnozuje ani nie leczy. W sprawach zdrowia zawsze pytaj lekarza.
Możesz je wyeksportować do pliku albo trwale usunąć jednym przyciskiem. Po usunięciu nie zostaje po nich żaden ślad na naszych serwerach.
Tak. Plan Rodzina obejmuje do 5 osób w cenie 249 zł rocznie — każdy ma osobny, w pełni prywatny profil, także dzieci.